常言道“病从口入”，饮食习惯对身体的影响还是比较大的，在众多食物中，花生受到了热议，有人认为吃花生对血管好，有人认为花生脂肪含量高，常吃花生对于血管有害，特别是患有三高疾病的人群，尽量不要吃花生，哪种说法具有科学依据?
·茴香羹·01材料：鲜茴香200克，食盐、湿淀粉各适量。02做法：将鲜茴香洗净，切碎，放入锅中，加入清水，武火煮开后改用文火煮至熟软，以湿淀粉勾芡，食盐调味，佐餐食用。03医生点评：茴香羹出自《食医心镜》，原方为辟除口臭之方。口臭为中焦气机不利，不能运化水谷出现积食而致。
导语：夏天，遇见这菜别手软，全身是宝，却常被“嫌弃”，常吃对脾胃好！俗语说：“一夏无病三分虚”。一到夏天，炎热潮湿的天气，总是让人倍感煎熬。特别是在中午太阳当头的时候，走在路上，汗水更是止不住地直流。为了解暑，很多人都会选择吃一些雪糕、冰激凌或喝一些冷饮，来给自己的身体降温。
高血压是最常见的心血管疾病，并且可以诱发其他重大疾病，其危害不容小觑。随着我国社会的发展，该疾病发病率仍不断呈升高趋势，且青年患病者越来越多。最新《中国高血压防治指南》中也提到了这一点。高先生仅仅27岁，就被高血压找上门了。他是一名公司职员，为了舒缓压力，也养成了不少的坏习惯。
来源：【大河健康报】入伏后空调、西瓜、冷饮……盛夏解暑三件套，大家都用上了吗？事实上，这些让人舒适的解暑神器，过度使用会导致湿寒内停。在夏季，有一种极其常见却又不起眼的蔬菜，能帮助我们平衡抵消这些伤害——它就是茴香菜。人们都以为韭菜最壮阳，其实，比韭菜更加温补肾阳的，就是茴香菜。
合成香料会对人体健康造成危害已被科学界证实，也被越来越多的人所接受，但相当多的人对天然香料对人体造成的危害还缺少认识。这里所说的天然香料是指八角、桂皮、茴香、花椒、丁香、五香粉等。这些天然香料以除秽增香、理气开胃而深受人们喜爱，多年如此，已成为生活中的必备物品。
怀孕后，饮食方面需要格外注意。执笔：木子定稿：苏子后在中国传统美食中，饺子是一种非常具有代表性的食物，逢年过节、入伏入冬、迎客接客，饺子都是不能缺席的存在，就连平日里，饺子出现在餐桌上的频率也越来越高。但是，孕妇吃饺子时却有一定的讲究，有几种馅的饺子，吃多了可能伤己又伤胎。
在当今时代，女性的肌肤变化以及各项激素水平的分泌状态是维护女性尊严和气质的关键因素，女性根据自身的肌肤变化，从而判断体内的胶原蛋白和内分泌激素是否处于减少的趋势，从而制定合理的饮食计划和保养方式来改善自身的病变反应。提醒:三种易长斑的食物，还请列入“黑名单”
