在日常生活中，颈肩腰腿痛是许多人都会遇到的问题，它不仅影响我们的生活质量，还可能对工作和学习造成不小的困扰。那么，如何治疗这些疼痛呢？本期节目，我们为大家带来一些实用的健康科普知识，帮助大家有效缓解颈肩腰腿痛。
副主任医师，青岛市海慈中医医疗集团西院区治未病中心主任，副主任医师。山东省中医临床优秀人才、山东省中医临床骨干、山东省中医药文化科普巡讲团专家、青岛市优秀青年医学人才、青岛市巾帼工匠、青岛市妇幼先进工作者。
艾灸是以艾为施灸原料，借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过刺激腧穴达到温通经络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结、回阳救逆及防病保健目的的一种治疗方法。 艾灸在我国已有2000多年的历史，起源可追溯至西周之前，在春秋战国时代已颇为流行。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“医生，我全身到处都疼，腰疼、腿疼、肩膀疼，晚上睡觉翻个身都痛，整个人感觉越来越僵硬，走路都觉得费劲，这是得什么病了吗？
秋收冬藏，从萧瑟的秋季迈入寒冷的冬季，气温降低、天气渐寒，此时正是冬令进补的好时机。如何利用传统中医疗法调理身体，增强体质？看看长宁医生怎么说。艾 灸上海市光华中西医结合医院治未病科主任医师梁永瑛指出，立冬是冬季的开始，此时气温逐渐降低，人体阳气开始收敛，阴气逐渐增长。
