精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
在网上看到一个问题:“为什么我每天都活得很累?”一个高赞评论说:“因为你身体能量流动的方向错了。”生活中有两种人,一种是吸能型人格,能从外界的人和事中汲取能量,不断丰盈自己。另一种则是耗能型人格,这类人多疑敏感,喜欢瞎操心,生闷气。
你好,这里是,心有暖阳文案馆。我们这个时代,最大的痛苦不是没有选择,而是选择太多。多少年前没有淘宝,没有这些个平台,大家买东西都是去就近的小商店,衣服款式、日常用品几乎大差不差,很少花时间东看西看,也很满足。