长寿的第一步就是要养好脾，下面为大家介绍四个中成药，分别能补脾、健脾、暖脾和运脾。咱们知道脾胃喜欢暖和的地方，如果一个人脾胃虚寒，往往就会拉肚子频繁，手脚冰凉，也不能吃凉东西，一吃就胃痛，而且立马就想要上厕所，同时还会反酸水，那这时候就需要温脾，补脾阳了，可以参考附子理中丸。
气血对于身体的重要性大家应该都知道，我们想要活，必须是要有血的，那脾胃能够将我们吃进去的东西经过自己的“操作”就产生了气血，在输步到其他的脏腑，供我们使用，如果脾胃的功能好，食物当中的营养物质和微量元素能够充分被吸收利用，但是脾胃出现问题，气血生产不足，消化也有了问题，身体就会变得虚弱。
现在的人经常暴饮暴食，吃了上顿没下顿，又偏爱辛辣油腻重口食物，导致很多人的胃都不太好。中医认为胃不好跟脾胃功能受损有关，脾主运化、胃主受纳，所以一旦脾胃受损了，消化和运化功能都无法正常运作，人就会吃不下饭，吃了不消化，容易出现胃胀、打嗝、积食、胃痛等症。
大家好，我是中医世家李鹏耀，从小就跟随祖父学医，深刻体会到脾胃是万病之源，想要寿命长，脾胃必须强!而现在的人虽然生活条件好了，但是胃病的人却越来越多，轻则消化不良、嘴里有味儿、胃胀恶心，重则反酸烧心、胃痛难耐，严重影响到正常生活。
