进入秋季，又到了“养阴”的时节，滋养身体，益气养血，以应对冬天的寒冷。秋季养生食补，推荐食用传统的“三黑三红”（黑芝麻、黑木耳、黑豆，红枣、红糖、红豆）。来自长白山麓的插树岭一级黑木耳，肉更厚，胶质更多，有机认证。插树岭一级黑木耳。
来源：【农民日报】“浅浅碧水平，青青稻苗长。”夏日时节，一年一度的插秧工作刚刚按下“结束键”。站在辽宁省盘锦市盘山县的国家级稻渔综合种养示范区，升级改造过的稻田就像一片广阔湖面，微风徐来，翠绿的秧苗泛起层层波浪。在这样的绿色波浪下面，硬币大小的扣蟹正在悠然自得地自由生长。
