随着居民生活水平的提高，高血脂、脂肪肝等与血脂有关的疾病如雨后春笋。不少人疑惑：明明不怎么吃肉，为何血脂还是居高不下？也许您是踩中了这些“血脂陷阱”！常吃这些食物，小心血脂超标人体中的血脂来源主要有两个，一种是人体自我合成的内源性血脂，另外一种是从外界食物中获取的外源性血脂。
这些最常见的“健康消费陷阱”，很多人都深陷其中，却毫不知情!国家二级公共营养师舒兰婷2015年在健康时报刊文表示，果蔬干的“脱水成干”主要就是用低温油炸的方法，把新鲜果蔬中的水分炸干，让油脂渗入果蔬当中，所以果蔬干燥的同时，也会大幅度提高脂肪含量，同时也增加了它的香脆口感。
伴随着社会进步和生活水平的日益提高，人们对健康和养生的关注度也与日俱增，在饮食方面大家的要求也越来越高，不仅要求吃得饱吃得好，更要求吃得健康。 关注我的朋友可能也发现了，其实我写了不少饮食健康相关的文章。之所以有那么多文章可以写，是因为饮食方面的坑实在太多了。
