来源：【甘肃广电-视听甘肃】来看今天的生活提示，春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，尤其注意在饮食方面要做到三忌。一起了解一下。春季忌生冷食物虽说春季气温暖和，最好不要吃太良性的食物，不然容易引起肠胃不适、腹泻等情况。
今天，我们迎来二十四节气中第一个节气——立春，春为岁首，是新一年的开始。立，是开始的意思；春，代表温暖、生长。立春节气的到来，意味着冬季远走，春天的序幕渐渐拉开，这时大地回暖，万物复苏，一切变得生机勃勃。
文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉春季应该如何养生呢？中医学认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。广州医科大学附属中医医院治未病科主任高三德介绍，春季养生应遵循“四不”原则。
