拒绝身材焦虑。哈喽大家锻炼结束，拉伸结束。今天我在直播的时候有一个人说的问题非常好，说质疑我说：你天天锻炼怎么还不瘦？怎么还这么胖？我就想说：我嘴馋，然后我觉得我不胖。胖吗？这不就肚子有点肉、手臂有点粗吗？不胖。我想说的就是给我自信起来，拒绝容貌焦虑，拒绝身材焦虑。
你还在焦虑减重吗？可能你真的不胖呢？追求好身材是每个人都想要的，但是有的人可以一直保持好身材，而有的人步入中年后，却中年发福了。如何判断自己胖了没有呢？分享150-180cm男女标准体重对照表，看完你就知道自己胖不胖了，或许你真的不胖，不用焦虑体重！
