疼痛难忍的同时，还有内心的纠结:到底应该先热敷?但如果突发受伤，出现反射性肌肉紧张、肌肉痉挛、踝关节活动受限等情况，会导致踝关节周边血液循环停滞，静脉及淋巴液回流不畅，关节无力排解掉多余的组织液，造成过多的组织液体积聚在关节腔中，于是，积液便产生了。
通讯员 付炳金 记者 陈甜田近日，滨州医学院附属医院足踝外科刘颖教授团队成功为一名68岁患者实施3D打印定制化人工全踝关节置换。手术整体耗时约2小时，相比传统的全踝关节置换术减少1小时左右，术后假体位置及力线良好，关节张力平衡，患肢活动明显改善。
崴脚在医学上属于“踝关节扭伤”的范畴为什么崴脚后很久还是不舒服？为什么崴脚一次，就易崴脚无数次？我们是如何崴脚的？踝关节为了保持稳定，除了依赖骨性结构——踝榫状结构以外，更重要的是依赖连接骨与骨的软组织——韧带。
为满足执勤训练需要战友们对体能素质提升的愿望愈加迫切也更加注重体能训练方法的科学性搞好训练的前提是了解自己的运动潜质制定符合自己身体情况的训练计划这样才能有的放矢、事半功倍武警湖北总队恩施支队在地方运动专家的指导下总结出了11个功能性运动筛查的小妙招或许能帮助战友们更加深入地了解
