在日常生活中，很多人可能都会有这样的情况发生，明明在聚会时吃得不多，但就是感觉有大量的食物积滞在体内难以消化，脘腹部痞满，鼓胀，浑身也感觉疲倦无力，严重时甚至还会出现腹泻病症，其实，从医学角度来说，这或许就是我们的身体在发出“警告”，表明体内的脾胃已经出现问题了，最好及时调养自己的脾胃。
在后台，有不少粉丝给我留言说，自己肚子很容易反复的腹胀、腹泻、腹痛，尤其是一受凉，表现得更明显。我以前就有位35岁左右的女性患者，之前因为工作忙碌的原因，吃饭不规律，时常感觉到左侧下腹部疼痛，大便不成形，一天要去好几次厕所。
