心脏在我们的身体里面扮演着极为重要的“角色”，相当于我们人体的“CPU”，给各个器官输送血液，才能达到正常运行，维持身体正常运行。 现在很多人的生活习惯都不是很健康，经常熬夜暴饮暴食，这样会增加心脏的负担，要想养好心脏，就要吃对心脏好的食材，保护心脏。 心脏决定寿命!
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
心脏被形象比喻为维持人体生命活动的司令部，对人体的重要性不言而喻，但心脏也是十分脆弱的器官，如果心脏功能受损，就会直接影响机体的泵血功能，诱发心力衰竭，威胁生命健康。所以生活中要学会爱护我们的心脏，减轻心脏的负担，其中有几种食物可以保护心脏健康，大家不要错过了。
