排便是人体的基本生理需要，由于每个人的体质、生活习惯不一样，会导致每个人每天排便的次数也不一样，但正常情况下一天的大便次数不会超过3次。如果近段时间突然出现大便次数增多的情况，就要注意及时查找原因并改善。
大便是否正常是判断胃肠功能乃至全身健康的一项重要指标，正常人排便应该是有规律的，每天1~2次，或者2~3天一次，大便成形，为黄色或者褐色，排便通畅，如果排便习惯出现了改变，常常预示胃肠道或者身体出现了问题，那么引起排便习惯改变的原因有哪些呢?
在日常生活中，排便是我们几乎每天都要做的一件事情，因为大便的状态和身体的健康有直接关系，很多时候大便的变化可能会预示着疾病的存在。因此，排便时应注意观察，如果发现大便出现异常，一定要引起重视，必要时应及时就医，明确诊断后进行治疗。那么，大便异常可能与哪些疾病有关呢？
排便是人体正常的生理现象，由于每个人体质、饮食习惯以及生活习惯不同，导致每个人每天的排便次数也不太一样，但一般排便次数不会过多也不会过少。如果出现排便次数异常增多，一天到晚总是跑厕所的现象，则需要引起重视。
人生在世谁也离不开吃喝拉撒睡，如果饮食习惯不健康或肠胃出现了问题，就很容易导致排便受到影响。而一旦排便发现有这3个改变，就应该引起高度重视，最好去医院做检查一下肠道检查，只有这样才能了解具体的病因，然后根据医生的建议积极治疗，才能早日摆脱这种问题。
刘先生今年45岁，是在深圳打拼的一名快递员，每天的工作都非常忙碌，他自己也因为饮食不好，便秘多年。大概在三个月前，刘先生忽然发现自己大便变通畅了很多，原本几天才大便一次，然后变成一天能上三四次，大便还带血。
Q:养生君，有个问题很困扰我。平时我排便很没规律，经常是两天才排一次。有时早晨排完，吃完饭又想去厕所。有时排便很不爽，排不尽的感觉。我的身体有什么问题吗？要怎样才能养成定时排便并且每次都很通畅的习惯呢？真的好羡慕那些每天在固定时间排便的人啊~有句俗话是这么说的：肠寿=长寿。
