红枣和枸杞这两样食材,大家都挺熟悉的吧?常常能瞧见它们被拿来泡水喝呢,那味道挺不错,还顶着养生的光环,尤其到了秋冬季节呀,喝上一杯红枣枸杞水,就像给身体注入一股暖流,既能暖身又可养颜,俨然是保健领域的“明星组合”呢。
你是不是作息颠倒?压力大?不在状态?养生的女孩子们!!!男孩子也是需要我们的关爱的!大多数男人们不注重保养,工作&家庭压力比较大,作息不规律,经常应酬,缺乏运动,就很容易出现精力不足、身心疲惫、虚胖上火的情况,长期积累身体就很容易出现各种小毛病。
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 韩文清图/羊城晚报资料图人们都说“早睡早起身体好”,其实并不完全正确。“中医认为,并不是每个季节都适合这条‘法则’,应该根据一年四季阳气生发潜藏的态势来调整睡眠作息时间。
在当今社会,男性健康问题愈发凸显,其中勃起功能障碍(ED)成为了不少男士心中的难言之隐。据统计,2022年,全球勃起功能障碍(ED)的患病率估计至少为1.5亿例。这个数字很有可能被低估了,因为大多数男性都隐瞒了有关ED的信息。
在中医理论中,气血是人体的生命之本,充足的气血可以滋养人体、振奋精神,还能帮助身体驱邪疗疾。人老了,气血也会随之衰弱,抵抗疾病的能力下降了,人体也会出现苍老之态,这是自然现象,我们无法更改。但是,如果气血衰弱过快,也会反过来加速人体衰老。因此,想要衰老来得晚,补好气血是关键!