当前，以肺炎支原体、流感病毒为主的多种呼吸道病原体正流行，许多宝宝出现咳嗽等症状。在家给宝宝吃哪些食物有助于止咳、清肺、化痰？12月22日，重庆市卫生健康委邀请重庆市中医院儿科副主任、主任中医师郑珊，教家长们制作几款药膳。
“阳”了之后大多数人的普遍症状除了发烧、浑身疼之外，就是恼人的咳嗽了。咳嗽这种症状对我们来说并不陌生，平时得了普通感冒也会咳嗽，偶尔咳嗽几声对我们的生活没有什么大影响，但是如果我们咳嗽不止，咳个不停的确“要人命”。
秋冬季节一直都是干巴巴的没啥水分，加上再有几天就秋分了，空气更是干燥。也正是这个时候，不少孩子开始出现咳嗽，并且反复不停……很多家长会发现，这时候给孩子吃啥消炎药都没用。这是因为缺乏了水分，孩子的喉咙和鼻孔都很容易干燥，秋燥的邪气就会通过嘴巴鼻子或者皮肤毛孔进入肺部。
要说孩子生病哪个症状最难熬，10个家长估计8个都会说是“咳嗽”。特别是孩子反复、持续的咳嗽，即便好不容易好了后，还感觉喉中有痰响。湖南中医药大学第二附属医院儿科主任副主任医师詹红艳日前提醒，对于孩子咳嗽，家长们可以辨证给予食疗方，帮助孩子恢复健康。
孩子咳嗽的时候喝点蜂蜜，我们已经建议过很多次，但很多家长还是不明白，多大的孩子可以喝?早在2013年美国儿科学会就建议，1岁以上的儿童，因为普通感冒而咳嗽，在睡觉前喝1勺蜂蜜，能起到良好的缓解咳嗽作用，而且能降低使用其他止咳药的风险。
进入12月，天气愈加寒冷，呼吸道传染性疾病来势汹汹。除了肺炎支原体外，流感病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎链球菌等感染也不容小觑。在众多药物中，止咳中成药在儿童疾病的治疗中也发挥着重要作用。可面对琳琅满目的止咳中成药，到底应该如何选，怎么选才对症，也成了不少家长困惑的问题。
