我一共在入监队待了22天，在那里的22天每一天对于我们来说都是煎熬，刚到入监队的前一个星期我们不允许洗漱，不允许洗脸，刷牙，每天早晨四点起床，起床之后就要开始坐板学习，虽然当时是三九寒冬，但是起床后楼道里值班的犯人还要求我们把窗户全部打开，当时我们每个人身上只穿了一身旧的棉衣，里面连身秋衣秋裤都没有，所以我们每天都被冻的瑟瑟发抖，坐板要一直坐到晚上十一点多才可以铺板睡觉，而且每个人半夜还要起来值班一个多小时，所以我们每天只能睡三四个小时。
监狱真实改造生活之学习篇在监狱服刑改造，学习是改造任务五大模块之重要的一个部分。学习，在监狱里面的专用名词叫做“三课教育”；即文化、技术、政治。根据不同的文化层次，会安排不同的教育学习方案。一般来说小学毕业文化程度以下，都要接受文化教育。小学毕业以后，就可以接受技术教育了。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李文璇 鹿青松 栾海明编者按：2024年，山东省涌现出3名二级英模，4个一等功集体，461名民警、84个集体被省公安厅记功嘉奖，4名民警、8名辅警因公牺牲，293人因公负伤，他们用鲜血和汗水诠释了对党和人民的无限忠诚。
每朵花盛开的背后都离不开育花人的细心呵护监狱民警在高墙内播撒希望让迷失的灵魂重新找到人生方向重新绽放出生命之花……近日，锦江监狱收到了一面通过邮寄方式送来的锦旗，这面锦旗不仅是一份意外的礼物，更如同一封感谢信，缓缓展开了“育花”民警黄伟真心真情开展教育改造的故事。
劳改，顾名思义，当然是以劳动为主了。尽管当今的各大监狱，其改造教育和管理都是思想教育改造和劳动改造相结合的、形式多样化的劳改教育方针。然而事实上，劳动改造在当今的监狱服刑罪犯的改造生活当中占了很大比重。当今，罪犯在监狱接受服刑改造一共分为五大板块。
