但这位58岁的男性深夜脑梗，竟是夫妻间行房事所为，这无疑是给广大老年人敲了警钟!昨晚几个同事在一起吃饭，听一个神经内科的医生讲述，他几天前收治了一个58岁的男性患者，在深夜发生了脑梗，却是因为夫妻之间的那些事。
65岁的王奶奶平时身体不错。最近，她晚上跳完广场舞后总觉得肚子饿，想吃东西，但又担心吃夜宵会影响健康。那么，老年人能否吃夜宵呢？吃夜宵有何影响老年人的新陈代谢速度相对较慢，如果摄入过多高热量、高脂肪或高糖的食物作为夜宵，可能会导致体重上涨，增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
吃夜宵，并非现代人的专利，五代十国时期的名作《韩熙载夜宴图》，就曾展现朝堂重臣夜晚宴客的奢华场景。如今，深夜食堂、外卖送餐的便利，更是让夜晚加餐成为一些人新的生活方式。但一项新研究再次警示，这背后的健康代价，可能是拉高患糖尿病风险。
你是不是经常在晚上十点以后，感觉肚子饿，就忍不住去吃一些东西？你是不是觉得吃夜宵可以让你更有精神，更有情绪，更有社交？你是不是认为吃夜宵没有什么大不了的，只要控制好总的热量摄入，就不会影响你的健康？如果你有以上的想法，那么你可能要重新考虑一下你的饮食习惯了。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在生活中，我们常常听到“按需进食”的建议，尤其是对年轻人来说，这似乎是维持健康体重和活力的不错选择。想象一位70岁的老人，他习惯了晚上观看电视时边吃零食。
民以食为天，身体所需要的营养，基本都是从食物中获得的，食物能为我们提供七大营养素，分别是蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水，如果营养素摄入不足，很容易导致营养不良，这对于全身各个器官都有伤害，比如营养不良很容易导致铁、叶酸和维生素B12的摄入不足，随着时间的推移，容易导致缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。
一名48岁的男子因为急性心肌梗死去世，妻子抱着他冰冷的身体失声痛哭，她一直哀求医生，再想想办法，我丈夫他实在太年轻了。事实上，从患者被送进医院的那一刻开始，抢救就没有停过，但是男子的病情实在太严重了，最终还是被疾病夺去了生命。
吃也不是，不吃也不是，让人万分纠结。研究人员追踪调查了 721 名平均年龄 53 岁的高血压患者，发现晚上 7 点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的 2.8 倍。
