来源：【华声在线】喝啤酒、吃宵夜一直深受大家的喜爱。特别是在这炎热的天气里，坐在夜宵摊边，吹着晚风，喝着冰啤酒，和好友聊聊天，的确是一件很治愈的事情。但有人表示，啤酒是“液体面包”，啤酒肚就是喝啤酒造成的。也有人认为，真正让人长“啤酒肚”的不是啤酒，而是油腻、重口味的食物。
一、长期久坐尤其是对于一些办公室女性来讲，很容易出现“大肚腩”的情况。这种情况的出现，与长期久坐减少有关。尤其是在刚刚进食之后，如果立即坐下，食物没有经过过多的消耗，就会转化成脂肪堆积在腹部，导致腹部赘肉横生。
很多大腹便便的人，特别是男性，不是腹部有很多脂肪，其实是一种体液，叫做腹水，属于肝脏形体态，这是肝部受损的表现，由脂肪肝或者肝硬化引起，因为纤维疤痕组织，覆盖了正常的肝细胞，使肝细胞失去正常功能，具体表现为蛋白质积水并渗漏出来，累积在腹部。
#挑战30天在头条写日记#瘦子，这个词听起来很简单，但其实它包含了很多种不同的身材类型。有的瘦子是皮包骨，看起来很弱不禁风，有的瘦子是瘦胖子，看起来很不协调，有的瘦子是健康瘦，看起来很匀称和健美。今天我们要聊聊的是瘦胖子身材，也就是那种肚子大，四肢细的身材。
不知道你有没有发现，男人一旦到了40岁之后，多半会碰到一个棘手的问题，那就是肚子突然变大了。当然，也有些男人不到40岁就有了“游泳圈”，不过这是少数人，大多数男人是在40岁之后拥有了“大肚腩”，这说明了什么呢？
啤酒肚这个锅不能让啤酒单独背“啤酒肚”的根本原因是肥胖，与常见饮料相比，啤酒的热量并不算高。另外，酒精的能量代谢方式跟蛋白质、脂肪和碳水化合物不一样，它几乎不会作为能量在体内储存，所以少量喝啤酒不会直接导致腹部肥胖。虽说啤酒本身不是“啤酒肚”的罪魁祸首，但也不意味着可以“贪杯”。
要说身上最难减的肉在哪里，肚子一定榜上有名。很多人明明已经做到“管住嘴、迈开腿”了，但是肚子依然不见小。为什么？肚腩不但影响身材，更是健康的隐患。英国《每日邮报》总结了四种肚腩的形成原因及消除方法。特点：像一口大锅扣在身上。成因：饮酒、暴饮暴食、过量摄入精细碳水化合物。
体型肥胖，并且有大肚腩，怎么减也减不下去，各种减肥方法都不管用，生活中还总觉得胸口发闷，动不动就要咳嗽吐痰，容易犯困，觉得四肢困重，不想动，伸出舌头一看，舌头胖大，周围还有齿痕，大便质地发软，总黏在马桶上冲不下去，如果你是这种情况，那想减肥很简单!
