4、哑铃卧推动作细节要点：双脚踩实地面，臀部收紧，绷紧腹部，肩胛骨后缩下沉使上背平贴凳子，小臂垂直地面举起哑铃在身体两侧：胸部发力，使上臂向身体中间靠拢；在最高点肘关节微弯，稍作停留，肩膀始终后缩下沉：缓慢下落，小臂始终垂直地面，下落至哑铃下沿与胸部在同一高度，稍作停顿呼吸：下放
来源：【云南日报】4月7日，河北邯郸。两个小女孩在健身器材上摇摆的视频在网络走红。视频中，两个小女孩在健身器材上尽情摇摆，看起来很开心的样子。网友纷纷评论：好羡慕她们这个年纪，无忧无虑。本文来自【云南日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
健身热潮持续升温，以软式壶铃为代表的各类小型健身器材销量呈现井喷态势。有观点认为，全民健身热潮以及女性消费者健身热情高涨是小型健身器材热销的主要原因。小陈是一位带货主播，经常出镜让她对自己的身材有一定要求。“运动能帮助我在工作和生活中得到放松，找到平衡。
随着女性运动升温，带动了相关运动产品的销量增长，也拓展了运动装备制造产业的发展机遇，很多生产企业纷纷加码，布局更多元的女性运动用品市场。“她”运动丰富多彩竞技类项目受青睐从传统的健身、舞蹈，到如今的马拉松、拳击、攀岩，女性运动更倾向竞技性发展。
新华社太原6月18日电 题：从畅销到“热用”，如何避免“吃灰”窘境？——健身小器械行业观察新华社记者刘扬涛、马晓媛、季嘉东6月以来，新一轮电商销售热潮掀起，健身小器械再度成为消费热点，飞力士棒、瑜伽垫、哑铃等商品受到不少消费者青睐。
近日，在第二届福建省“互联网+”大学生创新创业大赛中，福建幼儿师范高等专科学校学生卢筠怡，推出“互联网+多功能腰颈椎伸拉跑步健身器”创业项目。该健身器不仅拿到了国家知识产权局颁发的专利证书，还在福州多地进行实际运用。该校已将此项目列为学生创业重点项目，并入驻学校创新创业中心。
