全麦是个什么鬼，听起来好难吃的样子但是又离不开它对不对？各种营养餐食里，数它排名最高人马妞曾经一度不爱，味同嚼蜡但往下看全麦粉拯救了银河系各种全麦系列好看到醉好吃到哭👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇过瘾吗？
今天要跟大家分享一款无油低糖的全麦意式脆饼，材料很简单，就是全麦粉、鸡蛋、坚果等，甜度来自于转化糖浆，当然也可以用蜂蜜代替，好吃低卡又不怕胖，混合坚果提供了油纸的油脂和香气，非常适合生酮饮食，烤得干干的，吃起来香脆无比，主要也耐放，越嚼越香，做好放在密封盒里，饿的时候吃一块，解馋饱腹!
今天晨光为大家介绍的这款“全麦脆皮蛋糕”，就走了这样一条不寻常的道路，不但完全颠覆了我们对于蛋糕制作的既有印象，而且人口感上也与传统的蛋糕大相径庭，它有着湿软Q弹的口，所有的甜味口感全部来自天然的食材，完全不加一点的白砂糖，看到这里，你有没有很期待呢?
#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
来源：【郴州日报-郴州新闻网】前几天女星伊能静分享了她的碳循环减肥法，10 天瘦了 12 斤，在社交平台上点赞 7.5 万，还上了热搜。评论区很多都是要组群跟着减，但这样快速减肥，伤身体，太易反弹，可别学。
叮咚买菜近期上新众多新品，包括来自新疆的蜜瓜、无核白葡萄、吊干杏、西梅、玻璃脆葡萄、甜心麻油桃等水果，来自马来西亚的鲜食榴莲和澳洲直达的品质美食等，丰富市民的餐桌。全年70余种瓜果足不出“沪”吃遍新疆新疆地域广袤、光照强烈，特色瓜果深受好评。
