你像有些人说话声音特别小，或者干脆都不愿多说话，整天有气无力的，不想动弹，喜欢睡觉，这是肺气虚;还有些人经常食欲不振，吃东西不消化，容易腹胀腹泻，大便不成形，而且口淡无味，面色看起来也比较萎黄，这是脾气虚。
其实这种情况分两种，第一就是补的太过了，就跟新手下厨做饭掌握不了火候一样，一不小心菜就糊了，对于这种情况，得采取温补慢补的方法，不能一上来就用熟地、肉桂、干姜之类猛补的药，可以换成党参、黄芪、白术之类平和的药。
在中医养生调理的这套理论里，有个很重要的原则:“补气要先理气，补血要先活血，滋阴要先祛湿”。你要是光吃一大堆补气的药，比如黄芪、党参，虽然能补上气的不足，但气要是走不动，新补的气也到不了全身，容易在身体里堵住。
若是气血瘀滞，阳气不足了，就像这位患者的情况，脸色苍白，精神状态也很差，很是疲惫，打不起精神，走路都没什么活力，还伴有身体的乏力，又很怕冷，畏寒，腰部和膝部的酸软无力，有时候还头晕目眩的，胸部憋闷感，呼吸费力，晚上还睡不好等。
比如下面的这个舌苔，肝区隆起是肝气郁结，是气不顺，舌苔厚腻是痰浊，痰浊与气滞把身体全堵满了，怎么补得进去？不信你试试，一吃黄芪就上火，一吃人参可以就呕吐，还是老老实实地健脾祛湿理气，把舌苔“理薄”了再补吧。需要补气其实是因为气虚，为什么还要理呢？是为了气能顺利地补进去。
我们在之前的一篇文章中介绍了张锡纯使用生麦芽的医案，也详细分析了生麦芽到底有什么功效。一妇人，年纪三十多岁，张锡纯描述其“气分素弱”，平时这个人就是一直是气虚的体质，气不是很足的状态，那么如果当这种人因为肝气郁结或者是其他原因，导致体内气机运行不畅，这时候我们不能强行用一些疏肝理气行气之药，这样的话会更加伤害人体的正气。
