这两天,关晓彤直播吃汉堡火了。因为她明明标榜自己在减肥,而且是在拍戏期间,却在房车里面对2万多网友直播“吃汉堡”,还说吃汉堡可以减肥。没去回看这场直播时,我以为这又是一场女明星说胡话式的立人设,毕竟在女明星看来,暴饮暴食也是可以减肥的。但我等凡人,照着做就输了。
“啊!我好恨啊!这都一周了,一斤没掉就算了,竟然还长了2斤。什么鬼!”原来在这之前有对夫妻来医院做备孕检查身体,男生身体各项指标都正常,女生这边其他正常,体重有些超标,165cm的身高,体重竟然156斤。
如果有人给正在减肥的你一个汉堡,你大概会不想和他说话并向他扔去一包薯条。汉堡一直被视为健身者的“天敌”,而且我们从小似乎也被教育说汉堡是垃圾食品,美帝的那些小胖子就是吃多了汉堡才变成现在这个样子。可事实好像并不是那么简单。
米饭的热量米饭的热量100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。餐厅里松松的一碗:100g 168卡热量。正常的家用碗一碗:150g 252卡热量。盒饭的快餐盒一盒:250g 420卡热量。常规大小的寿司一个:15g 25卡热量。
在很多长辈的观念里,孩子吃得多、养得胖就等于有福气,但其实这是一个错误的理念。体重的监测是儿童生长发育监测的基本指标,家长们往往比较关注儿童体重的低下而忽略了肥胖。研究表明,儿童时期的肥胖与青春期肥胖乃至成年肥胖高度相关。很多肥胖孩子的体重增速峰值是在2-6岁期间。
医院里,通常大家都是行色匆匆,忙前忙后,可大厅里出现一位驻足愣神的女生,上前询问才知道女生小张刚拿到自己的体检报告,本就担心自己会检查出问题,结果真的是怕什么来什么,小张胸部被诊断出乳腺结节,这下终于找到自己胸部胀痛的原因了。