眼下正是吃豌豆的季节,走在乡间小路上,看到田里种着一大片的豌豆,豌豆荚饱满,里面的豌豆都快要冲破薄薄的一层皮了,采摘一串,剥开豆荚,把绿油油的豌豆放到嘴里,嚼着还有一股微甜,用豌豆做成各种美食,家人都很爱吃。
俗话说得好,宁可食无肉,不可春无豆,春天来临,各种美味营养的豆子也相继 成熟,惹人喜爱,豆子中较高的蛋白质更适宜正在生长发育期间的孩子吸收利用,除此外丰富的钙、膳食纤维和多种氨基酸也是孩子长高所不可或缺的营养。