我家人的身高都比较均匀，稳定在160往上，我的父亲身高在1米7，但是在我小时候，我奶奶坚持每天晚上临睡前让我喝一袋牛奶，有时候早上也会喝，从小学开始喝，差不多一直喝到了初二，后面学习繁重就基本没再喝过了。
前两天有位妈妈问了个很有意思的问题，都说多喝牛奶能让人长高，那是不是可以让孩子把牛奶当成水来喝？牛奶之所以能让孩子长高，是因为牛奶中含有钙，钙是构成宝宝骨骼的基础元素，想要宝宝长得高高大大，从饮食中摄取充足的钙元素很重要。
牛奶，这一富含营养的饮品，长久以来都被家长们视为促进孩子长高的“秘密武器”。然而，关于天天喝牛奶是否能真正帮助青少年长高的疑问，其答案并非简单的是或否，而是涉及到多个复杂的生理和营养学因素。明确身高增长的基本原理来源｜AI生成图片身高主要由骨骼长度决定，特别是大腿骨和小腿骨。
现在家长都很关注儿童的身高问题，因为当今的社会不仅要靠能力，同时颜值也很重要，无论现在处于什么行业，颜值和能力并存的人才能走到最前端，所以关注儿童的成长发育，对他们以后的路有帮助。初二岁男生连续3年睡前喝牛奶，身高只长1厘米，医生:无知害了娃。
从孩子半岁断奶之后，我们就开始喝奶粉，加辅食，蛋黄、野生鲫鱼汤下面条、水果打成泥，营养均衡来养育她，一岁之后就会拿着盒装纯奶带吸管来喝，慢慢的，喝奶粉，吃饭，加上每天盒装纯牛奶一到两盒的喝，渐渐的身高都比同龄小朋友要高，三岁上幼儿园时那就是班里的大高个，就这样每天坚持喝纯牛奶2或3盒，鱼、蛋，排骨、瘦肉变着花样的来吃，小学毕业时，身高165cm，初中还是以往的饮食规律，喝牛奶外加适当锻炼，初中毕业身高173cm，现在高二了，升入高中还是每周都会带牛奶去学校，从小喝牛奶的习惯，已经成为她饮食吃饭很重要的一部分，现在身高175cm，和她爸爸一样高了，感觉最近一年多个头长的很少，可能因为女孩16、17岁就不怎么长个了，但我们已经很知足了，以我和先生的身高，闺女长这样的身高已经很自豪了!
而到了现代社会，人们的生活水平越来越高，能够给予孩子的也越来越多，不只是精神层面，物质层面也是有求必应，特别是现在内卷如此严重，家长们之间也是互相攀比，攀比的不仅仅是孩子的学习成绩，就连身高也成为了家长们关注的重点。
奶对于孩子的成长来说，可谓是发挥着巨大的作用。对于一岁以前的小娃娃来说，奶是他们的最主要食物。等孩子满了周岁之后，虽然一日三餐的地位从“辅食”上升为“主食”，但是孩子依旧离不开奶，每天需要喝至少400-600毫升的奶。
很多家长在日常生活中，都会担心孩子的饮食问题，主要是害怕孩子的营养没有跟上，最终导致孩子的生长问题受到影响，特别是对于青春期正在生长发育的孩子来说，若是这个时候出现了营养不良的情况，直接会耽误孩子的身高，进而影响到孩子的一生。
