五旬男子“吊脖”锻炼意外身亡！2024年5月15日，有网友发视频称，重庆市垫江县澄溪镇一男子体育锻炼时学习网络视频，将脖子挂在健身器材绳索上，结果发生意外。16日，镇政府工作人员回应，死者为五十多岁的男子，当地派出所已出警。“吊脖子”真的能健身吗？
你是不是觉得，健身的人一定比不运动的人更健康?明明平时看着精神抖擞，怎么突然就出事了?说到心梗，很多人觉得离自己很远，特别是那些经常锻炼的朋友，可能还会带点自信地拍拍胸口:“我心脏好得很，天天锻炼，能出啥问题?”
全国已经进入高温模式！有运动习惯的朋友在锻炼之后是不是感到快要融化？是不是迫不及待要吹冷空调、猛灌一大口冰水、冲上冷水澡？可是看到每年因为运动后猝死的不在少数的案例，我们又问自己：这些事究竟能做吗？今天就告诉你运动后的这几个真相！看看你自己平时都做对了？
平时假如说你仔细观察的话，就会发现，一些人手上的青筋往往比较粗，并且比较明显，尤其当他们握住自己的拳头之后，这种变化还会更加明显，而有些人的手上往往看着细皮嫩肉，青筋藏得比较深，其实青筋就是手部的静脉血管，对于医生来说，青筋比较明显的话，更加有利于对患者进行抽血或者输液，而青筋不
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。你知道吗？锻炼虽好，但并非所有运动都适合每个人，特别是对于爱锻炼的中年男性来说，选择合适的锻炼方式尤为重要。
仅仅运动10分钟，身体血液中免疫细胞就会增多。运动之下，你的血管中正发生着4大变化——1.运动后血液中免疫细胞会增多据科技日报，芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。两项研究涉及28名新确诊的淋巴瘤和乳腺癌患者。
你是否曾留意有的人双手光滑细腻而有的人“青筋”却异常突出？为什么有这样的差异？哪些青筋凸起现象需要我们提高警惕？所谓的“青筋”到底是什么？所谓的“青筋”，其实是我们皮肤下的静脉血管。它们肩负着将全身血液输送回心脏的重任。相较于动脉，静脉血管壁更薄，位置更浅，因此更容易被我们发现。
