一大早，陈阿姨买菜回来迎面就撞上了邻居张先生，张先生一手摸着喉咙，神情痛苦。陈阿姨热心肠地把张先生带回家，硬是灌了张先生喝了半瓶子醋，张先生牙齿都“酸倒了”，鱼刺也牢牢地扎在嗓子眼，最后陈阿姨翻箱倒柜拿出了一个小镊子才把鱼刺夹了出来。
56岁的谭先生是潮汕人，家里长年靠渔业谋生，出海在外，自然有着生吃或半生吃鱼生的饮食习惯。但去年年底开始，谭先生就出现食欲不振和乏力的状态，起初并未在意，只是认为休息不足引起，后来症状加重且伴有不明原因的轻度腹痛，这才来到当地医院进行检查。
俗话说“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌”。人活着就要吃饭，为了保持一个健康的身体，就要饮食合理搭配，豆腐类、蔬菜类、鱼肉类等。大家都知道，鱼肉中含有很多的蛋白质，可以帮助人体补充胶原蛋白。多吃鱼类对皮肤是很好的，鱼肉可以维持肌肤的光鲜美丽。所以鱼肉深受很多爱美人士的喜欢。
自从今年更新了更贴合人身体健康的《2022年中国居民膳食指南》，之前因为减肥瘦身、控制慢性疾病病情而理由的人群，看到膳食宝塔中确实有肉类的一席之地，提在胸口的大石似乎也轻松一点，既可以享受美食，还能够不用那么痛苦了。
张阿姨最近有点犯愁。半年前，她看到一篇文章说红肉吃多了会致癌，于是果断把红肉换成了白肉，每天只吃鸡鸭鱼肉。可前几天，她又看到一条推送说鱼肉内含有大量毒素，长期摄入可能诱发癌症。这让她瞬间懵了：不是说红肉不能吃吗？怎么鱼肉也出问题了？以后到底该吃什么好呢？
#文章首发挑战赛#吴大哥在年初一次重感冒后，发现自己身上时不时会有鼻塞症状。开始时他以为是自己鼻炎犯了，买了点喷鼻剂使用，但症状没有得到缓解，甚至还出现了右耳闷胀的症状。于是他又去了家门口的诊所看病，医生说可能是中耳炎，给他开了些消炎的药物服用。
“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”。这句俗话的意思是对于吃而言，猪牛羊不如鸡鸭鹅，鸡鸭鹅又不如水里游的鱼。自古以来，鱼一直是备受人们喜爱的食物，其丰富的蛋白质及较低的饱和脂肪含量，一直都被认为比红肉更健康。但美国一项研究却颠覆了认知，吃鱼肉或增加癌症风险，不利于健康。
大家都知道鱼肉营养丰富、味道鲜嫩因此鱼肉成了餐桌上的“常客”很多家庭每天、每周都要吃鱼但是你知道吗？有3种鱼很危险“多吃一口，癌近一步”究竟是哪3种鱼呢？除了鱼肉，鱼身上哪些部位也值得吃呢？我们又应该如何健康吃鱼呢？小编这就带你去详细了解一下！
几乎每个人身边都有得癌症的朋友或熟人，很多人谈癌色变，害怕自己成为下一个确诊者!因此，健康的饮食就成了关键，人活着就要吃饭，为了保持健康的身体，就要合理搭配，蔬菜类、高蛋白类、鱼肉鸡肉等白肉类、豆腐等都是健康的食材，食材健康，烹饪方式如果不健康也是徒劳!
