莲子的作用与功效

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一颗莲子五味药？莲子的药用功效和食用禁忌，很多人不知道
说起莲子，很多人想到的是银耳莲子羹，或者夏天喝的莲子绿豆汤。有人爱它的清香，也有人嫌它嚼着发苦。但你可能没注意，这颗小小的莲子，其实是个“天然药箱”，一颗莲子里藏着五味药，调理脾胃、安心助眠、养心补肾…
郑医生健康说
药食同源的“莲子”，有哪些功效？
【功效特点】本品甘平补脾，兼能养心益肾，涩可固精，兼能止血，故可治疗脾虚泄泻、心悸失眠、肾亏遗精、崩漏带下等证。
甘肃张若楠
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莲子：功效显著，药食两用的健康之选
莲子，这一古老而神奇的食材，自古以来就在中医理论中占有重要地位。它不仅是美味佳肴的原料，更是具有多重功效的药用佳品。今天，就让我们一起揭开莲子的神秘面纱，探寻它对人体健康的诸多益处。1.
华商网
莲子除了治疗心悸失眠、涩精止遗，还有很多的作用，你知道哪些？
大家好，我是鸿玉中医，今天我们分享《神农本草经》里面的第10味药，叫做莲实。《神农本草经》:莲实，气味甘平无毒，主补中，养神，益气力，除百病，久服轻身耐老，不饥延年。
鸿玉中医
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养生‖一味莲子，上可养心神，中可厚肠胃，下可固精气
今天介绍一味中药，上可养心神，中可厚肠胃，下可固精气。莲子，一味药食两用的食材，可磨豆浆，可煮粥，可煲汤，可入药。
小张说医解药
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被李时珍称“脾之果”，莲子补脾、补肾、养心，还能补气强身
《神农本草经》把莲子列为上品，称它“主补中、养神、益气力”，也就是心、脾、肾都能补，类似于山药，但它没有山药的养阴功能。
黄药师手记
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吃莲的益处您了解吗？
下面，我们带您了解夏季吃莲的益处及注意事项。一莲出九药，全身皆是宝。《本草纲目》记载莲花、莲子、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷叶蒂、荷梗、藕节等均可药用。
光明网
吃莲子有什么好处？
吃莲子的好处有:·1.补脾止泻。身体虚弱的人常吃莲子，可以得到很好的滋补。·2.止带莲子可以止带，尤其适合女性白带异常的问题。
居家生活8
养心安神的莲子，怎么吃更养生？
有一味药食同源的食材，是广府人家餐桌上一年四季的“常客”，这就是莲子。从中医的角度来看:莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾、止泻、益肾、养心安神之功效。
广东中医药
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每日学中药——莲子
主产于湖南、福建、江苏等地，秋季采收，晒干，生用。本品味甘、涩，性平，无毒归脾、肾、心经。临床应用:一、用于脾虚食少、久泻及噤口痢，本品即能补气健脾，又能醒脾开胃，增进食欲，还能涩肠止泻。
传承薪火
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生活百科｜厨房里的中药材——莲子
秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥，或除去莲子心后干燥。【性味与归经】甘、涩，平。【功能与主治】补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。
齐鲁壹点
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每天学习一味中药——莲子
收涩药:凡以收敛固涩为主要功效，常用以治疗各种滑脱病证的药物，称为收涩药，又称固涩药。收涩药分类:可分为固表止汗药、敛肺涩肠药、固精缩尿止带药三类。
慈海养生讲堂
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每天认识一味中药：莲子
环境分布:自生或栽培于池塘内。此外，山东、安徽、山西、河南、辽宁、黑龙江、云南、贵州、陕西等地亦产。
仲景学堂
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常用中药100味｜莲子：脾肾守护者
《中国药典》记载，莲子的主要功效为补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神，可用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症状。
红网·红视频
药健康 | 药师说药：中药小贴士之莲子
性平、味甘、涩，归脾、肾、心经，适用于肾气亏虚.脾气亏虛、心肾不交以及肿瘤化疗患者。莲子中含有的大量的微量元素中以钾元素最多，钾元素能够有效维持心脏功能，参与身体的新陈代谢，降低中老年人中风的危险，另外还能够帮助扩张外周血管，有效帮助降血压。
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荷花美、莲子香，夏日养心益肾食莲子
《神农本草经》一书中将莲子列为“上品”，称其“主补中养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。
人卫健康
苦夏养生吃莲子安心养神健补脾胃
长沙晚报掌上长沙6月14日讯（全媒体记者杨蔚然通讯员崔姣陈安妮）小满时节，南方雨水开始增多，天气闷热潮湿。湿邪易侵人体，人体的脾脏“喜燥恶湿”，受其影响最大。
长沙晚报掌上长沙
瑞龙中药大讲堂｜莲子
莲子，又称白莲、莲实、莲米、莲肉，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮后干燥，或除去莲子心后干燥。莲子性甘、味涩，平。归脾、肾、心经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
河南日报
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秋风渐起，暑热未消，正是吃莲子的好时候
莲子的寿命悠长，二十世纪初，国内发现了古莲子，经中国科学院考古研究所测定，其寿命最长在千年以上，是世界上寿命最长的种子。
广东中医药
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平时多吃莲子，既能补五脏，这三个难缠问题也靠它
莲子是睡莲科植物的果实，又称白莲、莲实、莲米等，不仅可以当食物去吃，还是一味经典的中药，入脾、肾、心经，补虚与固涩兼具。《本草纲目》中有这样的记载，“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病”。
zywangwei
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