颈椎生理曲度变直，一个听起来陌生，但可能正悄悄影响生活质量的问题。现代人长时间低头玩手机、看电脑，不良的生活习惯使得颈椎曲度逐渐变直，甚至反弓，导致肩颈不适、颈椎疼痛。那么，颈椎生理曲度变直究竟能不能恢复呢？又该如何预防和治疗呢？
那很多人就会问，这变直了是不是很严重呢?一般情况下，正常人的腰椎是有一个向前凸的生理弧度，而当我们长时间采取不良姿势久坐，比如玩手机刷视频或者受到外伤，长久下来，腰椎局部周围软组织等被动处于牵拉、高应力的状态，就极易出现腰椎生理曲度变直的现象。
近日，上海。男子带着13岁的女儿看病，由于父母长期在外务工，女孩平时是由爷爷奶奶照顾，大人疏忽了孩子脊柱的发育情况。经医生查看，女孩的脊柱已经侧弯到80度，变形严重，属于重症患者，再不治疗很可能到100度了。医生建议立即进行手术治疗。
世界脊柱健康日5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、为内脏器官提供附着点，以及保证身体的灵活性和稳定性。了解脊柱的结构和功能，采取适当的保健措施，对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。
今天是世界脊柱健康日脊柱也被称为“人体第二生命线”脊柱的健康对于孩子的身心健康至关重要脊柱侧弯不仅会造成脊柱外观畸形让孩子产生自卑心理还会影响孩子的活动功能甚至对心肺等其他脏器和神经造成压迫和损伤影响孩子的一生孩子坐姿不对?身体习惯向一侧倾斜?两侧肩膀总是不平?背部左右不对称?
来源：央视新闻客户端 每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡议人们关注脊柱侧弯。近年来，越来越多的青少年开始出现脊柱侧弯的问题，青少年脊柱侧弯不单单影响身形美观，更重要的是还可能造成神经功能障碍，严重的还会影响心肺功能。
可我们时常会发现，有的孩子怎么都站不直，这个时候就要注意是不是发生青少年特发性脊柱侧弯了。在人们正常站立时，健康的脊柱从侧面看是有一定的生理弯曲的，从正后方看就应该是相对平直的，如果有了明显的弯曲角度，就有可能发生了脊柱侧弯，这就不是健康的状态了。
在各种影响健康的坏习惯中，“久坐不动”是最常见的之一。它不仅和肥胖症、高血压、高血糖、胆固醇水平异常等多种问题有关，还会增加心血管疾病和癌症致死的风险。医生往往会建议“少坐多动”，但是，坐多久需要从椅子上站起来？近期，一项研究为久坐人群找到了最佳节奏。
