红豆的营养价值非常高，有补血，美容和减肥的功效，今天就给大家分享一款用红豆制作豆沙馅的方法，豆沙馅是我们生活中不可缺少的，许多美食都离不开它，自己在家做好吃又健康，做法也非常的简单，食材家家户户都有，按我的方法来做简单易学，话不多说我们一起来做吧!
有很多东西都能作为馅料，甚至夸张一点说你想在面食里包什么都可以，但是常见的馅料大概就是素馅、肉馅、糖馅，此外还有一种馅料也很常见，那就是红豆沙馅，比如豆沙包子、豆沙月饼、豆沙馅饼、豆沙面包等等，都是非常好吃的美食。
文|张鹏从月饼到粽子，中国人每年都有两场甜咸的官司要打。我这人就很简单，反正只挑豆沙馅的来吃。很奇怪，两个孩子都不爱吃豆沙，无人与我抢食。这份吃独食的滋味，说不上是幸福还是寂寞，我只是怎么也想不通：小孩子还有不爱吃豆沙的？
