作者：PADAEGG 追加修改：看到好多看官在评论里说先是用筷子压一下下一步直接变成花卷，所以还是追加说明白，也不枉各位的打赏嘛！（原本还准备了动图自己个还手拙花了几幅步骤图，然而并没有人告诉我追加不能发图... ...
作为土生土长的北方人，包子馒头花卷等面食，是我家餐桌上的每日必备，一顿不吃就像没吃饭一样。于是我每周至少都要做一次面食，一次做够全家一周吃的，今天就分享一款我家超爱的花卷做法，松软多层有嚼劲，不用提前发酵，做法超简单。
鲜奶迷你花卷by 土豆丝卷饼2014-09-28步骤1泡打粉倒入面粉中搅拌均匀。2牛奶要用奶锅热温，然后倒入面粉中。3和成柔软的面团，饧半小时。4半小时后把面团擀成大大的薄饼，越薄越好啦。5涂上一层色拉油，撒上适量盐。6卷起。7切成1cm宽的小面剂子。8两个一组做成花卷。
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来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 刘萍萍作为主食，谷类虽然含有一定量的蛋白质（8%~12%），但其中赖氨酸含量低，补充蛋白质的效果较差。烹调谷类时，适当加些高蛋白食材，不仅有利于氨基酸互补，提高营养价值，还能改善口味和口感，大家不妨试试。加奶制品。
#健康2023#马苏里拉奶酪，土豆紫薯芝士饼。提高营养素含量和密度。增加蛋白质和钙。好吃又营养。专治各种不爱吃饭的孩子。消化吸收变差的中老年人，吃这种饼，也能多摄入优质蛋白质喝薯类，膳食纤维，提高钙的摄入，营养又健康。很多家庭的主食，日复一日，年复一年就是很简单的精白大米，白面。
