很多糖友都听过这么一个说法：每天吃一个苹果能降血糖。于是有些患者会把吃苹果作为降糖的一种手段，每天坚持。但真实情况是，苹果它并不能降血糖。我们这里所说的它不能降糖，其实是说它不能直接降糖。那为什么很多人会流传这个“一日一果来降糖”的说法呢？应该是基于以下几点。
真实案例:隔壁50岁的大妈，退休后就回到了乡下，早上不想自己做饭，就经常用热水冲一点黑芝麻糊喝。就在前些日子，隔壁大妈感觉自己体重一直下降，还总是想喝水频繁跑厕所，视力也开始慢慢变得模糊了，吓得大妈赶紧去了医院检查了一下，没想到一下子就被确诊了严重的糖尿病。
