寒冬到了，很多人出现了手脚冰凉，精神不振，总是很乏力、怕冷的情况，在这种情况下呢，我建议大家不要先去补阳，而是先疏肝，因为中医有句话叫肝气不通，阳气不升，什么意思呢？肝藏血，肾藏精，精血相互转化，肝肾同源，如果肝郁气滞，那么肾中的阳气即使充盈也也没有办法去疏散到其他的部位。
导语~男子阳萎，古今认为肾虚，我则从肝论治:肝血足，肝气畅宗筋坚硬不衰。有不少朋友认为只要男性朋友出现了痿弱之疾就认为是肾虚就需要补肾，往往很多时候并没有达到自己想要的结果，有时候甚至还会有加重的趋势。
如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春天养生就相当于打地基，借此时阳气上升、人体新陈代谢旺盛之势，做好春季养生保健，能为接下来一整年的身体健康打下坚实基础。立春后，生机萌发，万物逐渐欣欣向荣。人体肝脏主升发疏泄，喜欢条达而恶抑郁，与春气相通应。
你知道吗？补肾最好的方法就是补肝血。我发现很多人，一出现肾虚的情况时就去补肾，但最后真正补好的却很少。其实在我看来，很多人肾虚补肾，没有效果的原因，就是忽略了肝的作用！为什么这么说呢？因为在中医看来，肝肾同源，肾精可以转化成肝血，肝血可以为肾精提供滋养，它们二者是可以相互转化的。
大家好，我是沈医生，你应该有过手脚发麻的经历，好多人手脚发麻了，以为是腰椎间盘突出压迫神经，或者是气血亏虚，瘀血阻络，风湿类风湿了，用了各种各样的药，效果都不好，那我现在就告诉你，现在很多人手脚发麻是肝肾不足合并风湿阻络了。
