想把自己的感受以这种方式告诉你

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当你把自己的感受，表达给对方的时候，你就已经输了
作者：艾闻（情感自媒体人）当情侣或夫妻之间感情出现隔阂和问题之后，大概，会有人说，这是因为沟通出了问题。人们习惯把感情的融洽，用一些词汇来总结，比如，沟通，经营，磨合。现实的婚姻，往往并不如此。
心灵深处艾闻
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我不敢表达自己的感受怎么办？答案请参见法则三
人生十二法则2 法则三做好生活中不断重复的事情如果你在衣柜里堆积了足够多的垃圾，总有一天，那些在黑暗中野蛮生长的污秽会在你最无防备之时夺门而出，将你掩埋。
自在的大嘟嘟嘟嘟
深思：为什么我们恰当的表达自己的真实情绪感受会这么难？
其实，我们在表达自己情绪感受的时候，都会遇到这些问题，总结起来就是:不会说，不敢说，情绪失控，让对方去猜测。
c柚说
情绪管理的第一步：直白地说出你的感受
本文编译自nickwignall.com，作者为网站主人、临床心理学家兼作家尼克·维格诺，原文标题“The Dangers of Intellectualized Emotions”。如果你是和我差不多的人，那大概不会是最近了，很有可能是小学的时候了吧。
新华网客户端
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很想一个人，该怎样表达？
如果你很想一个人，想要表达出来，可以考虑以下几种方式：1. 直接告诉对方：直接向对方表达你的感受和想法，告诉他/她你很想念他/她，这种方式最为直接、简单明了，可以让对方听到你的真心话。2.
乾之镇
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心理学家：如何正确表达自己的感受，让男人乖乖听话
比如，你今天情绪不好，心情低落，你们俩因为一件小事吵了起来，你很烦，很需要他抱你一下或者安抚你一下。
周小鹏
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《非暴力沟通》让我渐渐学会了如何表达感受，传达最真实的感情
心理学家罗咯·梅认为:“成熟的人十分敏感，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和和舒缓，他都能体察到细微的起伏。而大多数人的感受是‘像军号声那样单调’”。
努力成长吧
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如何看清真正的自己？心理学：别人眼中的你、隐藏的你，未知的你
在我们独家原创课程《快乐心理学》的本期课程中，我们希望与读者们分享如何看清真正的自己的方法。真实的自己，可能是我们每一个人穷其一生都想知道的答案。
心理学解析
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人际相处也需要“刻意练习”
读者来信:我是一个高一女孩的母亲，我的困惑是女儿现在与同学的关系问题。女儿在学校学习很好，人缘也很好，从家里带的好吃的都乐意与同学分享，有时候委屈自己也要帮助别人。
经济观察报

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