笑笑是广西的一位新手宝妈，在弥月时就开始给宝宝喂配方奶，而宝宝也是接二连三的出现呕吐的情况，然后笑笑以为是奶粉没选对，就更换了几种奶粉之后，发现宝宝的症状一直也得不到改善，依旧是持续性呕吐，这时的宝妈才着急起来才想要带宝宝去看医生，结果一查才明白，原因是宝宝不耐受乳糖，找到原因就好解决问题了。
出生后20天的“元宝”随着喝奶量增加后出现排便次数明显增多，每日排便7-10次，大便呈黄绿色稀水便，有奶瓣，带有明显酸臭味，宝宝的小屁股也被腌红肿了。“元宝”的小肚子经常“鼓鼓的”，排气多，睡觉不踏实，总哼哼唧唧哭，体重增长也不满意。
乳糖不耐受的人能喝牛奶吗？其实，乳糖不耐受并不是一点牛奶都不能喝，可以尝试：①少量多次，避免空腹喝牛奶；②喝牛奶时搭配面包、饼干等主食，或在正餐后1~2小时内喝牛奶；③选择酸奶、低乳糖、无乳糖的奶制品。
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“乳糖不耐受”1牛奶富含有蛋白质、钙等多种营养成分，是非常健康的一款食品，适合绝大多数人的食用。2然而在现实生活中，很多人喝牛奶后会出现一些消化道症状，比如腹胀、恶心、甚至腹痛腹泻等。
近日，市民徐女士7个月大的宝宝因为拉肚子三四天不见好去儿童医院就诊，检查结果显示轮状病毒感染和乳糖不耐受，吃了蒙脱石散、益生菌、乳糖酶等之后症状明显改善。但徐女士发现，只要药一停，宝宝就又开始拉肚子，再次去医院检查，结果显示轮状病毒阴性，但依旧乳糖不耐受，需要继续吃乳糖酶。
编者按：今年的5月11日至17日是我国第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，今年的主题是：奶豆添营养，少油更健康。为推进合理膳食行动，提高全民营养健康素养，红网推出了一系列科普视频和图文宣传。
新华社北京5月12日电（记者温竞华）今年5月12日至18日是全民营养周，主题为“奶豆添营养，少油更健康”。奶及奶制品对健康有显著益处，但很多人因一喝奶就腹胀、腹痛、腹泻而对奶类望而却步。专家提示，科学饮奶可改善乳糖不耐受症状，保证身体获得充足营养。
