在睡觉中度过，而睡姿对健康的影响很大。经常听说，左侧卧睡觉会压到心脏，这是真的吗?实际上，心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护在内，哪能随随便便就压坏了，除非本身心功能受损严重，否则绝大多数睡姿都不会影响到心脏。
人的一生有1/3在睡眠中度过，睡姿对健康的影响很大。经常听人说，左侧卧睡觉会压到心脏，这是真的吗？北京医院心内科副主任医师施海峰2021年1月在健康时报刊文表示，人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护起来，即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。
想必在日常生活中你一定听过这样的说法——因为心脏在左侧，所以一定不能朝左侧睡，不然会压迫心脏。关于各种睡姿的优劣，不同人也有不同看法，有人认为右侧卧位好，也有人认为仰卧位好，还有人给趴着睡投支持票。朝左侧睡对心脏的影响还不如跑步大“朝左侧睡会压迫心脏的说法，是没有科学依据的。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。“半夜睡得好好的，怎么就突发心梗了？” 这话听起来像是危言耸听，可现实中，真有不少冠心病患者就是在睡梦中遭了殃。
