本报记者雍 黎最近，张文宏医生提出来的“孩子早餐不许喝粥”在社交平台引起热议。陆军军医大学新桥医院营养科营养师黄陈表示，粥因为食物糊化程度高，在体内很容易被淀粉酶水解并快速吸收，所以对胃肠的负担较轻，这是从消化负荷上来说能够起到养胃的作用，加上粥一般含有矿物质，食物偏碱性，可适当
早上让孩子喝一碗热腾腾的粥，希望帮助孩子暖胃、助消化，是很多父母都喜欢做的一件事情。可是，你知道吗？今年在网络上火起来的“硬核”医生张文宏提醒各位家长，别让孩子早上喝粥。4月15日张文宏教授在一次抗击新冠疫情的视频讲座上，建议孩子早上不要吃粥。
#头条开新年#今天早上六点多就醒来了，因为昨晚头不舒服所以提前下了班，回到家冲了凉就睡了，小宝昨晚也很听话，没有闹腾，一觉陪我睡到了今天早上。早上六点多醒来，我就给小宝喂了奶，想再回去睡一会，可已经睡不着了，然后就决定起来给娃煮早餐。
在2020年4月15日，张文宏医生在出席新冠肺炎疫情讲座时，提到了孩子有关免疫力培养的方面，提出了一个让所有人瞠目结舌的观点：“想要孩子营养均衡长得好，早上就不要喝粥”，众人一听，不少人当场炸了锅，有人说张医生“不懂养生”，也有人说张医生“有违医德”的，一时间，掀起了轩然大波。
专家建议：宝宝吃辅食的最佳时间，为出生180天之后，此时宝宝的肠胃道已经发育得相当完善，同时味觉和嗅觉也得到了一定的提升。相信很多人都从老辈人那里听说过，“米汤赛黄金”这种说法，意思是说，米汤的营养丰盛，并且这种食物吃了之后会容易助宝宝消化，很适合给刚接触辅食的娃吃。
