适合小宝宝吃哦！ 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 土豆适量 胡萝卜适量宝宝辅食（胡萝卜土豆泥）的做法步骤1. 准备胡萝卜和土豆。《胡萝卜是刚从地里挖的，够新鲜的咯》2. 土豆切片隔水蒸熟。3. 利用蒸土豆的时间，把胡萝卜削皮切碎。4. 把蒸熟的土豆压成泥。5.
首页>菜谱大全> 胡萝卜土豆泥准备时间：30分钟-1小时制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人简介 月下漂絮首发于2015-02-03未经允许，不得转载!前段时间 “土豆进军主粮界”的消息在网络上引发热议，不过我心里并没起多大的波澜，不管是不是主粮，我从小到大一直喜欢着土豆食品。
土豆中含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆是个好东西，它的饱腹感强、热量低，是非常棒的主食选择。今天就做个土豆泥，学会再也不用去肯德基。
减肥期间可以用来替代主食 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 土豆随意(想吃多少做多少) 盐适量 黑胡椒粉适量 盐水方腿或者火腿肠想吃多少放多少 饮用水适量 百变土豆泥的做法步骤1. 土豆洗净去皮2. 切片放入蒸锅3.
1.将土豆去皮，洗干净备用2.土豆切成薄片，胡萝卜切成小丁，放上一个咸蛋黄在土豆片上，放入微波炉专用碗中3.盖上盖子，高火叮三分钟。4.三分钟后取出，将胡萝卜先盛出来5.只留下土豆泥和咸蛋黄，用勺子趁热均匀的，压成土豆泥。6.土豆压成泥后放入萝卜丁，葱麻油，和少许的盐7.
过去一到冬天，土豆萝卜是当家菜，虽然现在蔬菜品种多，但是也不要完全拒绝其貌不扬的土豆，因为富含淀粉的土豆可是冷天的宝疙瘩。那么看看营养专家是怎么吃土豆的。肠胃虚弱食土豆泥江苏省中医院膳食科主任刘泽萱：从吃法上来说，我推荐土豆泥吧。
