李静（化名）是一个30岁的女性，自从失恋之后，她开始过度依赖性行为来缓解自己的情绪。她每天都会在家里看色情电影，并不断进行性行为，希望能够通过这种方式来缓解自己的痛苦和不满。李静独居一室，很少与外界交流，同时工作也不是很稳定。
人活着，总会遇到一些不如意，不顺心的事情。凡是事儿，总会有过去的时候，过完就拉倒了。一切都烟消云散。不要再去想，再去纠结就行。人生很短，眨巴眼的功夫就老了。想想这一辈子匆匆来，匆匆去，稀里糊涂活着，真没啥意义。要是开开心心一辈子，还赚点高兴。
胡思乱想 消耗能量 energy is consumed by wishful thinking生活中，你是不是有着没事就幻想一些没有发生的事情。而过多，思虑着没有的事就会消耗你的能量，严重的话就会出现心理障碍。今天从心理学的角度来讲如何消除自我消耗的状态？
生活中相信我们每个人心中多多少少都会存着一些事情，如果想法太多内心积攒的太多整个人就会很压抑，因为高度紧张敏感的人在生活上比较疲劳比较累，心理上也会把自己压垮，这种人往往都是自作自受，心理与疲劳也会给我们产生一种负担与被动，这种人往往很容易会“自作自受”，卡在自己的情绪上很难走出来，总是喜欢胡思乱想的让人你往往生活中会非常饿压抑，受到身边朋友、家庭、同事的影响也会让我们胡思乱想，卡特琳在《高度敏感的力量》中写过这样一句话:“通往幸福的路并非绕过了痛苦，而是穿透了它。
在心理睡眠科的诊室里，常常听到失眠患者这么说:“医生啊，我睡不着很痛苦，总是在床上翻来覆去，脑海里不由自主回想起以前发生过的事情，尤其是一些不好的回忆，比如选择错误、感情受挫、事业失败、亲人离世等，随之而生的是无尽的悔恨和自责，我更睡不着了。
一、引言：欲望过旺，背后可能隐藏的健康问题在现代社会，随着生活节奏的加快，不少男性朋友发现自己欲望强烈，总是忍不住想要“那事”。在老一辈流传着一句话：“肾虚欲望大”，这让很多人产生了困惑：难道我的欲望过旺是因为肾虚吗？
