在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！随着人口老龄化趋势加剧，阿尔茨海默病即人们常说的"老年痴呆"成为全球关注的健康问题。许多研究揭示，日常活动与认知功能维持有着密切关系，其中包括我们普通的家务劳动。
在中国的传统观念里，长寿是福气的象征，然而，对于一个家庭来说，家里有长寿的老人。俗话说，你养我小，我养你老，小时候父母辛辛苦苦的把我们拉扯大，我们一边儿成长，父母一边儿老去，我们作为子女，谁都希望自己的父母能够长寿健康，长伴左右。
#长文创作激励计划#人无远虑必有近忧。老年人要提前安排好自己的身后事，才能一身轻松坦然面对以后的日子，做到了无牵挂一身轻松。剩下的时间，就是如何安排好自己的生活，把养生列为生活的重心，把维护好自理能力放在当务之急。我和老公差不多都是快七旬的人了，这一点我们深有体会。
65岁以上的老人，不管男女，只要你老伴离你而去，你就按照我说的去做。你就按照我总结的10条去做，希望对你有所启发:1、如果你老伴走了，如果身体还不错，没大病，能走能动，就不要卖掉房子去子女家，老年人和年轻人生活不到一块去，饮食习惯不一样，生活习惯不一样，消费观念和育儿观念也不一样，住在一起矛盾多，不如独自生活，活得舒服轻松，自在安逸。
