三焦不通，人就废一半了！可能很多人都还不知道三焦是什么，我们可以把它简单理解为身体里的一个运输通道，不仅可以运输水谷精微，还能通行元气。并且呢我们的五脏六腑也全都包容于此，心肺位于上焦，脾胃位于中焦，肝肾位于下焦。
朋友们是否有感觉到身体逐渐变得虚弱？只要气温稍有下降，我们的身体就会迅速生病，各种疾病也会找上门来。如何让自己的身体变得像能够抵御风雨的树一样坚强？其实方法很简单，在我们的手上有一个穴位叫作支沟穴，通过畅通经络、调理耳鸣、缓解肠胃不适的方式，我们可以使身体变得更为健壮。
去看中医时，常会听到医生说起“三焦”，例如“上焦有火，下焦有寒”，手少阳三焦经等，不少患者听得云里雾里：什么是“三焦”？“三焦”不通为何易生百病？怎样才能打通“三焦”？ 其实，“三焦”是中医的一个独特的生理概念，涉及人体多个器官和功能的协调与平衡。
来源：【CCTV健康之路】三焦不通则气血难调，三焦通畅才能全身轻松。八段锦、二十四节气操、易筋经、五禽戏，一起来学习疏通三焦经之法，做养生高手。三焦经中医认为三焦为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛全身以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
