炖羊肉汤,别用料酒去腥,全程只需3样,奶白鲜美,不腥不膻最近又冷了,昨天下了一场雪,今天出门只感觉刺骨的冷,家里还没有菜了,只能强忍着,多穿几件厚衣服,出门买点。买了点蔬菜,顺便买了一块羊肉,今晚准备熬羊肉汤喝。
羊汤制作秘诀:1、买两三根羊小腿,让卖家中间锯成两段。2、将羊小腿清水冲洗干净,再用清水泡1个小时。3、将羊小腿冷水下锅(一定要冷水下!),水开后撇去浮沫,然后再煮10分钟,取出羊腿,倒掉锅中水,锅刷净。4、锅里倒水烧开(一定要烧开!
导语:入冬后,喝鸡汤、鱼汤,不如多喝这汤,鲜美营养,滋补暖身不怕冷!这个时候,我们除了要做好防寒保暖工作以外,还要在日常饮食中,多吃一些富含蛋白质的肉类食品,多喝一些营养滋补的“汤汤水水”,来补充身体所需的蛋白质,驱寒暖身,增强免疫力!