但其实,如果在初次发现高血压的时候,血压水平尚未超过160/100mmHg并且高血压没有造成明显的心、脑、肾、眼等靶器官损害,那么,完全可以先不吃药,而是通过饮食调整、运动锻炼等健康生活方式的干预来控制血压。