导语:脚是人体的第二心脏，人有脚就像树有根一样，人们总是说“树枯根先竭，人老脚先衰”。脚对人体的保健作用早引起了古人的关注以及研究，泡脚是保持身体健康的关键，能够清除血液废物以及患病沉淀物，清洁身体，抵抗各种疾病。
不知不觉之间就马上12月了，最近这两天全国气温大幅度跳水，冬季“冻人”的威力终于展现出来了，小编在北京，最直观的感受就是晚上在排队做核酸的时候，伴随着呼呼的北风的洗礼，这感觉有点像“接受上天的制裁”，冷的跺脚，好想回家泡个脚，暖和一下。
泡脚是很多人都喜欢的一种养生方法，操作简单，而且不会耗费多余的钱跟时间，最主要是可以给身体带来诸多好处，因为咱们的足部处于身体的最下方，阳气最弱，离大脑最远，血液供应也不能像别的器官那么及时，但是足部又是多条经络相交通的地方，有许多大穴，如果不注意保养，很容易出现双足发凉、经络阻滞不通的情况，而适当泡脚可以大大改善这种情况，对健康是非常有益的。
文 | 老年病科安医生编辑 | 老年病科安医生声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
天天热水泡脚，"养生"还是"伤身"？经常热水泡脚到底对人体有没有益处？大家好我是封医生。直立行走以后，人体的双足变成人体的最低点就容易血液瘀滞。因为重力是向下的，足部的血液循环跟上肢和其他部位来比效率是差的，速度是慢的。
转眼已经进入12月中旬，寒意渐浓，不少人又把泡脚提上了日程，尤其对于打工人，泡脚更是犒劳自己的“必修课”。越来越多的年轻人开始“泡脚养生”，整个泡脚桶、加个足浴包，每天泡上那么一会儿，谁要说不养生，他能直接跟你急。
俗话说“寿命长不长，低头看看脚。”中医理论中脚被誉为“人体的第二心脏”它不仅是行走的重要支撑更是洞察全身健康状况的“明镜”这些脚部表现或是长寿“密码”1.脚部温暖，气血充盈脚部温暖是健康的重要标志之一。在中医理论中，脚为阳气之根，温暖意味着气血运行顺畅，阳气充沛。
