最近笔者的一个同事喊了很久的腰疼，结果去医院一查，居然是骨质增生了。很多人在工作中都会腰肌劳损，比如有的人搬很重的东西就会容易导致腰肌劳损，所以在日常生活中，超过自己的身体承受能力的话就不要勉强去做，或者是有的人在运动前没有做好热身动作，从而导致身体肌肉拉伤等等，当然了久坐也会导致腰肌劳损，所以日常生活习惯真的要好好保持。
你是不是也经常感到腰酸背痛？特别是在结束了一天忙碌的工作后，只想瘫在沙发上，哪里都不想动。很多人觉得，这都是累的，休息休息就好了。但你知道吗？这可能是你的身体在向你发出“求救信号”！今天，我们就来聊聊这腰酸背痛背后的“秘密”。01腰背痛，究竟是何方“妖孽”？
在日常生活中，“腰酸背痛”因太常见而不受重视，但很有可能是骨质疏松症的信号。骨质疏松症是影响骨骼健康的隐形杀手，所以，要警惕腰酸背痛。骨质疏松的成因是什么？又该如何防治？硬邦邦的骨头，怎么就疏松了？其实人体的骨骼就像是一座大厦，骨大厦陈旧了也是要翻新的，薄弱了也是要加固的。
腰酸腰痛是老年群体的普遍问题。民间有“腰主肾”的说法，因而常有腰酸、腰痛的患者前往医院检查肾脏。那么，这个说法正确吗？近日，松江区泗泾医院肾内科副主任医师纪宏伟走进《健康智慧屋》直播间，为市民科普关于肾脏的医学知识。纪宏伟表示，腰酸腰痛有多种原因引起，不只是肾脏问题。
