说起避孕方式——避孕环特别值得聊一聊因为它在中国女性，特别是上一辈的女性中使用率非常高。全世界80%的宫内节育器使用者都在中国。不过，作为一种避孕方式，节育环的名声却不好。其实，节育环并不如你们想的那么差，和其他避孕方式一样，节育环也有优点和缺点。
避孕环也称之为宫内节育器，是如今产后女性惯用的避孕方法。戴环之后无需吃避孕药，也不用戴安全套就能安心爱爱，是健康避孕不二的选择。上环虽有它的好处，但对女性健康也存在一些危害（也就是副作用）。因为，在上环之后女性朋友通常容易出现腰痛、腰酸、白带增多、月经不调等多个妇科问题。
“每次都要戴，又麻烦又不舒服，你干脆去上环算了。”事后，丈夫靠在床头，点了一根香烟，十分不快地说。听钱女士这么说，丈夫火冒三丈，当即掐掉烟，冲着浴室喊:“不就让你上个环吗?你动不动就离婚离婚，难道嫁给我你吃了很大的亏吗?”
参考文献:Buhling KJ， Zite NB， Lotke P， Black K， for the INTRA Writing Group Worldwide use of intrauterine contraception: A review. Contraception. 2014;
放环手术虽是一个小小的手术，对人体没有什么影响和危害，但避孕环对人体来说毕竟是一种异物，也有可能产生一些副作用，为了有效地防止副作用，如阴道出血，白带增多等带来的体质消耗，放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物。
“环”其实就是宫内的一个节育器，缩写为IUD。是放在到了育龄的妇女的宫腔内，通过这样的刺激及化学物质的干扰来流产避孕的目的，不抑制排卵，是不会影响到我们女性内分泌系统的，可以避免一些药物避孕的不好的反应。我国大部分女性通过此种方式达到避孕的目的。
北京军海医院专家指出:上环避孕是已婚女性避孕的首选，是一种效果好、可逆且成本低的避孕方式，但是，在使用后，有可能出现出血和疼痛等副作用问题，另外，年龄小于25岁的女性不适于上环，因为她们采用此种避孕方式失败的风险是35岁以上女性的5.9倍;
