木耳有黑白之分，白木耳顾名思义就是银耳，它的功效大家已是有目共睹。今天，小编就来给大家讲讲另一位“黑色瑰宝”——黑木耳！如今，说到黑木耳，人们的第一反应或许是被网友玩儿坏的节奏呀！这让我们真正的黑木耳陷入了深深的郁闷中......干啥呀你们这是~就说人家黑吧！
黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。
【黑木耳的功效与作用】【药用价值】主治益气不饥，轻身强志 ;还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。
黑木耳可药用可食用它被誉为“素中之王”、“菌中之花”黑木耳好吃吃法不当可能会进ICU食用黑木耳有禁忌你需要知道这些食用黑木耳有这些好处黑木耳营养丰富，被誉为“素中之花”、“素中之荤”。《本草纲目》记载：木耳味甘、性平，主治益气不饥、轻身强志，具有补气血、润肺、凉血、止血的功效。
木耳能帮助消化系统将无法消化的异木耳物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。
黑木耳是很多人都喜欢吃的一种食物，他对我们的身体健康好处非常多，那么黑木耳有哪些吃法和养生功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！做法：(1)将木耳择洗干净，放在沸水锅中焯烫约5分钟，然后捞出沥干水分。将里脊片放入碗内，加入蛋精、淀粉、精盐(2克)拌匀上浆。
有很多人为长期便秘而苦恼，便秘是一个非常严重的问题，有些人并没有意识到，表面看只是排泄不畅，不很舒服。实际上，长期便秘使体内毒素无法排出给身体带来了诸多的健康隐患。直肠癌就是其中之一。很多的身体小问题，如果没有及时的解决，最后铸成大错就后悔莫及。
黑木耳富含多种人体所需元素，营养美味。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。（1）黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
被誉为“素中之荤”和“素中之王”的黑木耳自古便是一味珍贵的药材，李时珍在《本草纲目》中记载其“性甘平，主治益气不饥”。黑木耳滋味鲜美、营养丰富，具有非常多的食疗功效，常吃益处多多。一、清胃涤肠 沙尘暴、雾霾天、PM2.5，这些词语是近几年很受关注的话题。
冬季干燥难忍，特别是暖气一开，全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分，但想要从内部、给身体细胞润燥补水，还得靠内调饮食！教你用五色食物调和五脏、滋养身心，这个冬天不怕干，变身水嫩润美人。
