莲子在秋天的时候成熟，不仅能够作为一道爽口的菜肴服用，同时也具有很不错的药用价值。将莲子泡水喝之后不仅能够降低血压、保护心脏以及延缓衰老。但是，莲子性寒，如果没有科学的服用，也容易对身体造成损害。今天，小编就来和大家一起说说莲子泡水喝的禁忌，来了解下吧!
在我们生活中，莲子心是比较常见的吧，而且在中医中，他还具有比较高的药用价值，也是一种食物哦，对于莲子心的食用方法也是比较多的。莲子心泡水喝的功效所谓莲子心，其实说的就是莲子中央那个绿色的胚芽，吃起来你会感觉到一股苦涩的味道，但是服用之后对于身体的好处确实非常多的。
本期专家区俊文广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任，副主任医师出诊时间：周一、三全天出诊地点：广州市番禺区鸿福路3号广州中医药大学附属祈福医院门诊大楼三楼营养科记者 蔡卫杨 天气逐渐变热，高温天气会令人体血管扩张，阻力下降，血压相比冬季有所降低。
看到喜欢的食谱，赶紧收藏吧，下回可以很方便找到它哦莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。味道很苦，但是良药苦口，它是一味良药。知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那么，莲子心泡水有什么功效呢?莲子心泡水应该怎么泡呢?
说起莲子，很多人想到的是银耳莲子羹，或者夏天喝的莲子绿豆汤。有人爱它的清香，也有人嫌它嚼着发苦。但你可能没注意，这颗小小的莲子，其实是个“天然药箱”，一颗莲子里藏着五味药，调理脾胃、安心助眠、养心补肾…
先我们来认识莲心茶，这个名词未必人人都知道。可能喝此茶的人也不是很多的，人们更多喜欢喝的是毛尖、碧螺春、龙井等名茶，其实莲心茶也是汉族传统的名茶。因形似莲子瓣心而得名，原本产于福建省太姥山景色秀丽，崖林之间茶树丛生。
受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师春夏时节，池塘和湖泊里的荷花都次第盛开了。荷花，又称莲，被国人称为花中君子,从古至今都在中国人的心中占据着抹不去的独特地位。为什么国人爱莲，因为莲花一身都是宝。荷叶，味甘、淡，有清暑益气，升阳止血的作用，主治暑湿病症。
00后小姐姐徒手一掰，一颗比脸还大的莲蓬就被摘了下来。这可不是在破坏环境，而是为了收集莲蓬里价值超高的莲子芯。而这样的莲蓬，她一小时就能摘下上千个。采下来的莲蓬会集中送往加工厂，在这里会有许多00后小姐姐纯手工的细心加工，这样才能确保莲子芯的品质。
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 黄湛航莲子又称水芝丹，是一种比较常见的挺水宿根经济植物，其在我国整个水生蔬菜当中，占据着重要地位。需要指出的是，莲子当中含有诸多营养保健成分，比如类黄酮、生物碱及磷脂等。
