在这个快节奏的时代，许多年轻人都忙于工作，忽略了生活的品质，然而，在上海这座城市，有一位30岁的未婚女生用她的实际行动证明了，即使是一个人，也可以活得很精彩，她通过精心准备每日晚餐，将普通的生活过得有滋有味，不仅犒劳了自己，还意外地在朋友圈走红，让众多网友感叹:“这才是活明白了!”
日本的无性社会，程度到底有多严重，这是一个日本单身女性的夜生活，30岁的娜美是个日本上班族，晚上7点，是她告别社畜生活的时间，从现在开始，才是属于她的个人时间，娜美居住在东京涩谷的单身公寓，每天下班回家的路上，她都会和顺便到超市，购买晚餐需要的食材，脱掉身上的外套，也是和白天的自己做个告别，喷上抗菌喷雾，是这个精致姑娘，每天回来的必备任务，日本的独居青年，往往非常注重自己的身体健康，与其说是精致，倒不如说是怕死，如果在这里有什么意外，3天之内都没有人会发现，洗手漱口是为了防止将细菌带回家，在疫情的当下，这一步尤为重要。
早晨的洗漱工作不能马虎，瑞秋将脸打湿后开始清洗，洗去一个晚上的疲倦迎接新的一天，每天的早餐时刻是最令人幸福的，瑞秋的家格局简单却很温馨，什么东西该摆在哪里一目了然，她把平底小锅放在电磁炉上等待加热，今天要吃美味的鸡蛋面包，瑞秋把生鸡蛋打在碗里，接着在鸡蛋上撒上不同的粉末调料，不过有个意想不到的小插曲，一罐调味品盖子没盖好 洒出了一大半，瑞秋只好又换一个新鲜鸡蛋。
你知道日本单身女性的生活，能够有多精致吗，五月的第一个星期三，迎来日本的黄金周假期，也是这个日本姑娘，久违的休息日，30岁的娜美，是日本的一个普通上班族，住在东京涩谷的一个单身公寓，这是日本1K户型的公寓，价格不菲，一个月就得8万日元的租金，还要提前缴纳2个月的押金，但面积却只有不到10平米的面积，简单放上一块桌子，房间内的空间就快被填满，但这个日本姑娘却过得有滋有味，结束加班的日子，美好的休息天，娜美从一杯冷饮开始，她的生活非常简单，日本整体社会的欲望非常低，高额的生活成本，让日本年轻人的生活，无非就是吃饭躺平吃饭睡觉，完全没有出去游玩的想法，而娜美的生活，只是在这个环节上，增添了一道做饭的程序。
