“夏日一天三片姜，不劳医生开药方”，这句俗语在自己身边被验证，家中的奶奶已经八十多岁了，每年从立夏开始，就常用生姜和红枣煮上一杯姜枣茶饮用，从立夏喝到入伏的前一天，这个习惯坚持了数十年，现在依旧身体硬朗、精神饱满。
喝姜枣汤 五种抗寒防病的养生方法1、常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。2、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用。
三伏天将至，红枣和生姜是绝配，每天早上喝1杯，轻松舒服过伏天。还有3天这要进入一年中最热的三伏天了，今年的三伏将从7月16日正式入伏，至8月24日出伏，持续40天的时间，三伏天的气候特征就是闷热，气温高加上湿气更让人难受。
经常在网上看到这样一句调侃:北方过冬靠的是暖气，而南方过冬靠的是一身正气，虽说是调侃，不过这话确实不假，天冷一降温，干活全凭意志力在撑着，喵妈一到冬天的时候也特别容易手脚冰凉，所以我经常会给她熬上一碗姜枣茶，驱寒暖身，暖心暖胃。
