中年男女，正是生活的主力军，但也同时背负着更多的责任和压力。家庭、事业、人际关系，每一样都可能成为让人夜不能寐的原因。然而，在这个阶段，如果能做到情绪稳定，不预设恐惧和担忧，很多所谓的“难事”，最终可能会自行化解，甚至以一种出人意料的方式得到解决。
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世上各种繁杂无非阴阳之道，任何复杂的事情都有最简单的解决方法，就是那个“核心”。爱因斯坦说：所有困难的问题，答案都在另一个层次，很难靠同一个层次的思考来解决。只有你设法提升自己的认知后，才能解决低层次的问题。
