你是否曾被网上大V推荐产品，却发现他让每个人都刷酸刷酸刷酸，还告诉你没效果是刷得不够狠？你是否曾在屈x氏被花式推销，对你的皮肤状况进行说三道四，还推荐了一万种“适合”你的护肤品？想挑选产品却不知如何下手？？？想拒绝推销却不知从何说起？？？
坚持健身，对一个人的改变有多大？我们来看看健身前后对比照，或许你就能找到答案了。健身前的你，可能拥有的是普通人的身材，甚至是肥胖的肉体，运动能力差。而健身后的你，身材获得了逆袭，连颜值都有所提高了，整体的气质形象都有所提升。
原图如下：第一步：降低饱合度第二步：加入一个50%灰度的图层 模式选择柔光 然后使用画笔工具在人物上涂沫，画笔颜色使用黑白两种，黑色的话你会发现图片也加深了，白色的话图片就变亮了，这就是柔光层的作用，涂沫出想要的肌肉的效果。
在自拍、照镜子时发现已经找不到显瘦的角度？总是幻想自己瘦下来的情景？所谓一白遮三丑，一胖毁所有。找到了一万种方法能够让自己瘦下来，却一样也坚持不下来！看人家如何健身减肥？如何从屌丝变男神，小胖变男神的！
近日，一女子晒出其老公7年前后体重暴增颜值对比照，并喊话“可以问婆婆这种情况能退货吗”冲上了热搜！还别说，这真的是一个人吗？大多数人到了一定年纪就开始发胖，皮肤变粗糙，颜值走样。看着自己当年的“小鲜肉、小美女”时期，不禁落泪啊！别担心，社体君给你支一招颜值保鲜秘诀！那就是运动！
微信公号：GSP3sis平常因为健身的关系，常常看各种健身大神的视频和示范...但随著维秘年度大秀的造势，不免反觀的会路过各种天使的健身照...细细研究后，发现天使果然有一套，脸美＋胸下都是腿之外，还有满满的照相技巧和心机...
还有人已经年过40，却依然如少女…权威杂志《柳叶刀》也公布了耶鲁大学团队调研了120万成年人后，得出的结论——坚持锻炼相当于1年多赚17万，即每天运动1小时，给身体带来的好处换算成经济收益，每月至少在1万元以上。
减肥圈有个经典的智商税吃法，之前写过，健身是一种长寿运动，年龄变大对增肌的影响没有你想的那么大。20出头的时候，大家健不健身，其实都差不多——甚至年轻人肌肉练得大，还会更“显老”，因为睾酮分泌多，会让男性显得更成熟。
